Wertschätzende Kommunikation mit dir & anderen – Yoga & Gewaltfreie Kommunikation

Das Retreat bietet dir die Gelegenheit, in deine inneren Prozesse über die GfK einzutauchen und diese während der Yogapraxis zu reflektieren.

Mit einem Fokus auf wertschätzende Kommunikation in Beziehungen, hoffen wir mehr Leichtigkeit und Verbindung in euer Leben zu bringen.
Im GfK-Teil werden wir zwischen theoretischem Input, Gesprächen, Reflexionen und praktischen Übungen wechseln.

Auch in den Yogastunden werden wir uns mit unserer inneren Stimme verbinden und uns unsere Bedürfnisse bewusst machen.
Passend zu dem jeweiligen Thema werden die Einheiten mal dynamischer (Vinyasa) und mal etwas ruhiger (Yin Yoga) sein.
Am Abend gibt es jeweils ein Special, um den Tag entspannt ausklingen zu lassen (mehr verraten wir noch nicht).

Uns ist es wichtig, dass ihr trotz des GfK und des Yogas erholt nachhause kommt, es wird also auch genügend Zeit für euch geben.