AcroYoga Vacation – Feel the Flow

✨ WAS DICH ERWARTET:
Eine halbe Woche AcroYoga mit Sara & Jannik – ein traumhaftes Seminarhaus im Bergischen Land bei Köln mit einem wunderschönen Trainingsraum, Sauna, einer Aue die entlang des Grundstücks fließt, leckerem veganem Essen und viel Zeit zum jammen!

📶 LEVEL:
Das Level wird “intermediate” sein. Ihr solltet also folgende Voraussetzungen im L-Base entweder als Base oder als Flieger mitbringen:
– Basic Washing Machines
– Freier Schulterstand
– Tarzan Whip
– Icarian: Bird – Throne
– Erfahrung mit Pops
– L-Base H2H (mit Spot)
Es wird keinen Into Workshop zu folgenden Themen geben: Whips, Icarian, H2H. Dies setzen wir voraus, damit wir darauf aufbauen können und tolle abwechslungsreiche Flows mit euch kreieren können.

🤸‍♂️ THEMEN:
Dynamic Transitions, Whips, Whip-Pops, Icarian, Washing Machines, Handstände und natürlich FLOWS! Außerdem Morning Yoga, Mobility Training und ThaiYoga Massage.
Es wird genügend Jamzeit geben, bei der wir euch in allem unterstützen woran ihr gerade übt.

🏡SCHLAFMÖGLICHKEITEN:
– Doppelzimmer
– 4er Dorm
– 6er Dorm
– eigenes Zelt

💸 PREISE pro Person (inkl. Workshops, Verpflegung & Schlafplatz):
– Doppelzimmer: 400€ Early Bird* | 430€
– 4er Dorm: 380€ Early Bird* | 410€
– 6er Dorm: 360€ Early Bird* | 390€
– eigenes Zelt: 350€ Early Bird* | 380€
*Die Early Bird Preise gelten bis zum 21.05.2022.

🥑 MAHLZEITEN:
Vegan! Es wird Frühstück, Mittagessen und Abendessen geben.

⏱ SCHEDULE (kann sich ggf. noch ändern):
Tag 1 | Donnerstag, 13.07.: ab 13 Uhr: Anreise, Welcome Circle, Workshop, Jam, Abendessen
Tag 2 | Freitag, 14.07.: Morning Yoga, Frühstück, Workshop, Lunch, Workshop, Jam, Abendessen, Lagerfeuer & Sauna
Tag 3 | Samstag, 15.07.: Mobility Training, Brunch, Workshop & Jam, Abendessen, ThaiYoga Massage
Tag 4 | Sonntag, 16.07.: Morning Yoga oder WakeUp Swim, Frühstück, Workshop, Lunch, Jam, Abfahrt (17 Uhr)

🌳 ORT:
Das Brunnenhaus ist ein Seminarhaus mitten im Wald des Bergischen Landes an einem Fluss gelegen, ca. 30 Minuten von Köln entfernt.

🚊 ANFAHRT:
Mit dem Auto sind es ca. 4 Stunden von Hamburg und 30 Minuten von Köln.
Die nächste Bahnhaltestelle befindet sich in Bergisch Gladbach. Von dort fahren Busse (Linie 432 oder Linie 434 + 432) bis Odenthal/Altenberg. Von dort bieten wir dir einen kostenlosen Pick-Up Service an.

✏️ ANMELDUNG:
Bitte melde dich über folgenden Link zu diesem Event an:
https://forms.gle/4gStofYF3spbbWNs7

❓ FRAGEN:
Schreib uns einfach eine Mail an sara@feeltheflowhh.de