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Nourish your inner light: ein Yoga und Sound Retreat
Deine magische Auszeit zum Ankommen, Loslassen und Auftanken
Wenn die Tage kürzer werden und der Herbst langsam in den Winter übergeht, lädt dich dieses Retreat dazu ein, innezuhalten, dich mit deinem Inneren zu verbinden und neue Kraft für die dunklere Jahreszeit zu schöpfen.
Unter dem Motto „Nourish your inner light“ schaffen wir Raum für Selbstfürsorge, Regeneration und inneres Leuchten – mit kraftvollen, nährenden Yogaklassen, tiefen Klangerfahrungen und der heilenden Kraft von Gemeinschaft. Vom Donnerstagabend bis Sonntagmittag begleiten wir dich im gemütlichen Brunnenhaus in Wermelskirchen – mitten im Grünen, umgeben von Natur und Ruhe.
Evy und Bene führen dich durch vier dynamische Yogaeinheiten, zwei sanfte Yin Yoga Stunden, durch tiefe Klangerfahrungen bei Soundbaths, gemeinsames Chanten und – ganz neu – einem Abend mit Ecstatic Dance oder Kirtan (je nach Energie der Gruppe).
Freu dich auf vegane Köstlichkeiten von unserer wundervollen Köchin Marie und gönn dir Wärme in der Sauna (optional zubuchbar).
Highlights
- dynamische Yogaeinheiten
- beruhigende Yin Yoga Stunden
- entspannende Soundbaths
- Kirtan/Ecstatic Dance
- Vegane Verpflegung von Köchin Marie
- Optional zubuchar: Sauna
Nachdem wir 2025 zum ersten Mal gemeinsam ein Retreat im Brunnenhaus veranstaltet haben, freuen wir uns umso mehr auf die Fortsetzung in 2026!
Über Benedikt und Evy
Eigentlich wollte Benedikt sich nach einer schwierigen Lebensphase nur eine Auszeit gönnen und gleichzeitig den Horizont erweitern. Während der Ausbildungszeit im Ashram fand er dann allerdings nicht nur mehr zu sich, sondern vor allem sein Lächeln wieder. Andere dabei zu unterstützen, auch einen positiven Einfluss auf das eigene Leben zu nehmen, ist bis heute sein Herzensantrieb beim Unterrichten. Da er gerne in die Tiefe geht und Neues lernt, vertiefte er sein Wissen bei einem advanced teacher training bei Lord Vishnu’s Couch in Köln.
https://www.instagram.com/benedikt.manohara/
Evy entdeckte Yoga vor über 10 Jahren, um Rückenschmerzen vom langen Sitzen zu lindern. Was als physische Praxis begann, entwickelte sich zu einer Leidenschaft, die weit über den Körper hinausgeht. Seit ihrer ersten Ausbildung 2019 in Thailand hat sie über 800 Stunden in Yin, Vinyasa, Yogatherapie, Klang und Yogaphilosophie absolviert. Für Evy ist Yoga eine individuelle Reise, die Körper, Geist und Atem verbindet. Ihre Klassen sind geprägt von Authentizität, fließenden Sequenzen und Momenten des Lachens – stets mit Raum, den eigenen Weg zu finden.
https://www.instagram.com/workinprogress.yoga/