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Shake the Dust
Somatische Körperarbeit mit ausgewählter Musik
Nächster Termin: 08.03.2026
Praxis startet um 15:30 Uhr (90 Min.)
Ort: Brunnenhaus, Wermelskirchen
25€ für die Teilnahme an der Session
Der 8.3. ist der Weltfrauentag, es wird eine Tanz Session im Sinne von
„Dance has always been for liberation, for resistance!
Dance says you didn´t break me, you didn´t steal my joy!“
Wieder werde ich 20% der Einnahmen spenden, diesmal an Medica Mondiale (Gemeinsam gegen sexualisierte Kriegsgesellschaft).
Diese kraftvolle Praxis verbindet somatische Körperarbeit mit sorgfältig ausgewählter Musik. Mit Elementen aus HIIT, Yoga, freiem Tanzen, Atmung und innere Präsenz bringen wir den Körper in Bewegung und in einen Zustand tiefer Regeneration und Befreiung.
„Shake the Dust“ lädt dich ein, alten Ballast abzuschütteln – physisch, emotional und energetisch. Die Musik unterstützt dich dabei, dich einerseits in den vorgegeben Container (Übungen aus HIIT, Pilates, Yoga), als auch immer wieder intuitiv zu bewegen, mal schnell, mal langsam, zu fühlen und dich wieder mit deinem natürlichen Rhythmus zu verbinden (freiem Tanzen, dir vertraute Bewegungen aus dem Yoga).
Eine Reise zurück in den Körper – kraftvoll, reinigend und befreiend.
Für alle geeignet – keine Vorkenntnisse nötig.
Bist du dabei?
Und hättest du Lust auf 1 bis 2 Saunagänge im Anschluss?
Dann schreibe mir 🙂
Anmeldung mit einer Email an
Lisahauter25@gmail.com