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In deinem Element – Yoga & Ayurveda
Gemeinsam gehen wir in Verbindung mit den Elementen, erfahren äußerliche und innere Reinigung neu und bewegen, fühlen und füllen uns. Es wird – erneut – magisch, tief,… der perfekte Start in ein neues Jahr.
TEASER:
<3 Selbstverbindung, Reinigung, Impulse
<3 Ayurveda-Wissen (mit den wichtigsten Basics und Dosha-Test für zuhause vorab)
<3 wohltuende Yoga-/Bewegungseinheiten
<3 Sauna
<3 mit Liebe zubereitete, ayurvedische Köstlichkeiten (vegan)
<3 Zeit und Raum für dich
<3 Natur pur
Tagesablauf
Donnerstag 04.01. Anreisetag
16:30 entspanntes Ankommen
Kreis: Willkommen und Austausch
sanfte Bewegung
18:30 Abendessen
Freitag
Los- & Einlassen
08:00 Morgenmovement und die ayurvedische Pflegeroutine
10:00 Brunch
Freizeit/Sauna/ Thai Yoga Massage
16:00
WASSER & ERDE: Gehmeditation & Spüren
FEUERige Yogapraxis
18:30 Abendessen
optional:
20:00
Feuer-Ritual am Abend (+ Sauna, für die, die’s extra hitzig wollen)
Samstag
08:00 LUFT & RAUM: Atem und Sound
10:00 Brunch
Freizeit/Sauna/Spaziergänge / Thai Yoga Massage
16:00
Öle mixen
18:30 Abendessen
optional:
20:00
(gegenseitige) Massage & Paaryoga
Sonntag 07.01. Abreisetag
08:00 Ausklang mit Bewegung
Kreis: Reflektion
10:00 Brunch
12:00 Abreise
Kosten
Die Kosten für das Retreat inklusive Unterkunft, Verpflegung und alle Programmpunkte richten sich nach der gewünschten Zimmerkategorie:
Vierbettzimmer (Kosten pro Person): 485,- €
Dreibettzimmer (Kosten pro Person): 530,- €
Doppelzimmer (Kosten pro Person): 620,- €
Einzelzimmer (Kosten pro Person): 695,- €
Alle Zimmer verfügen über ein Waschbecken, Duschen sind in den Gemeinschaftsbädern auf den Fluren ausreichend und sehr schön vorhanden.