Liebe sich, wer kann. Deine Auszeit für Selbstfürsorge

„Verbringe jeden Tag etwas Zeit mit Dir selbst“ (Dalai Lama)

“Wenn dein Mitgefühl dich selbst nicht mit einschließt, ist es unvollständig.” (Jack Kornfield)

Was bedeutet Selbstfürsorge und Selbstliebe für dich?

Kannst du dir mit Akzeptanz, Mitgefühl und Wertschätzung begegnen?

Kennst du deine Wünsche und Bedürfnisse?

Wenn du diese Qualitäten weiter entwickeln, vertiefen und kultivieren möchtest, findest du in unserem Herbst Retreat viel Raum und Inspiration dafür.

Dabei geht es nicht um einen Ego-Trip: In der Gemeinschaft der Gruppe entsteht ein unterstützender und schützender Raum für deine Hinwendung zu dir selbst.

Wir wollen uns vier Tage lang in der Kunst des Er-innerns üben. Erinnern an die innere Weisheit jeder und jedes Einzelnen und an die Ressourcen, die in uns allen schlummern. Gemeinsam möchten wir diese Kraftquellen wieder freilegen, um die Verbindung zur größten Quelle – der Liebe – zu stärken.

Darüber hinaus bieten wir während des Retreats auch ganz konkrete Möglichkeiten und Formen der praktischen Selbstfürsorge an, die du in deine täglichen Rituale der Selbstliebe integrieren kannst.

Freue dich auf:

Yoga

eine liebevolle Gemeinschaft

Atemarbeit

Rituale zur Stärkung deiner Selbstliebepraxis

Meditationen

Yin Yoga & Akupressur

schamanische Rituale

Kirtan & Tanz

pflanzlich-vollwertiger Genuss – mit Liebe zubereitetes Essen

vier Tage mitten in der Natur

Massagen & Heilbehandlungen*

Essen voller Lebensliebe – Workshop mit Jenni*

Wir freuen uns auf ein Wochenende der Hingabe.

Bea, Lucy & Team

                                                                                         *gesondert zu buchen

Preise und Anmeldung:

Bett im Einzelzimmer 590€

Bett im Doppelzimmer 530€

Alle Preise inklusive Übernachtung, vegetarischer Vollverpflegung und Teilnahme am Tagesprogramm.

Du hast ein eigenes Waschbecken auf deinem Zimmer, Duschen und Toiletten werden gemeinschaftlich genutzt.

Weitere Infos und Anmeldung:

yogamitbea@posteo.de